•Con el apoyo de ChildFund•
El pasado 17 de enero, ChildFund – CEMSE, se llevó a cabo el taller educativo “Salud en acción: Alimentación, actividad física e higiene para una vida saludable”, dirigido a niñas y niños de la comunidad de UNI. El principal objetivo de esta actividad fue promover la importancia de una alimentación equilibrada.
Durante el taller, se explicó a las y los participantes los tipos de alimentos que deben consumir y en qué cantidades. Se destacaron tres categorías principales: la primera denominada, los constructores: compuesta por proteínas (carnes, huevos, legumbres) que ayudan a crecer y reparar los músculos; posteriormente los energéticos: conformados por carbohidratos (pan, arroz, pasta) que nos dan la energía para jugar y estudiar. Finalmente, los protectores: que comprendidos por las vitaminas y minerales (frutas, verduras) que nos mantienen sanos y fuertes.
Además, se subrayó que una buena alimentación debe complementarse con actividad física, como practicar deportes o caminar diariamente, y con una adecuada higiene personal.
Es esencial que las niñas y los niños aprendan desde pequeños sobre alimentación saludable, actividad física e higiene personal, para formar adultos responsables, fuertes y saludables.
Esta actividad se realizó bajo el modelo programático de Patrocinio del asocio ChildFund – CEMSE, organizaciones que trabajan incansablemente para promover la salud y el bienestar de las niñas, niños, adolescentes y jóvenes en Bolivia.
Autora:
Yoselin Santa Machaca Valencia
