•Con el apoyo de ChildFund•
Con el objetivo de fortalecer el bienestar del personal del sistema de protección de la niñez y adolescencia, la Defensoría de la Niñez y Adolescencia (DNA), el Centro Especializado de Prevención y Atención Terapéutica (CEPAT) y ChildFund – CEMSE, llevaron a cabo el taller sobre “Técnicas de autocuidado”, a cargo de Esteban Martín Huallpara, responsable de abogacía, protección y coordinación local. La actividad se realizó el pasado 26 de junio en la oficina central de CEMSE, ubicada en La Paz.
El taller tuvo como eje principal el desarrollo de planes de preparación en emergencia con miembros de la comunidad, adolescentes y jóvenes, además de brindar conocimientos en técnicas de autocuidado.
Como parte introductoria se brindó una breve información sobre el proyecto ChildFund – Cemse: La finalidad, los principios, los alcances, los servicios de educación, salud y desarrollo local y las actividades que se realizan.
En la sesión se explicó el concepto de estrés; asimismo, se aplicó didácticas de diálogo participativo. Las y los participantes se dividieron en dos grupos para abordar preguntas como: ¿Qué es el estrés?, ¿Es el estrés bueno o malo?, y ¿Puede alguien vivir sin estrés?, entre otras. El objetivo fue que cada participante reflexionará sobre su reacción ante situaciones estresantes y así identificar distorsiones cognitivas.
Finalmente, las y los asistentes expusieron las estrategias de afrontamiento para manejar el estrés, la capacidad de la gestión de emociones y del estrés frente a una situación – problema.
Autora: Yesica Machaca Alarapita